Психология отношений Обновлено
Нарцисс
Ещё называют: нарциссизмнарциссическая личностьнарцисс в отношениях
Нарцисс — в бытовой речи человек, поглощённый собой и жадный до восхищения; в психологии за словом стоят черта нарциссизма и отдельное расстройство личности.
Коротко
Нарциссом в быту называют человека, который будто смотрит только на себя: ждёт восхищения, болезненно переносит критику и с трудом замечает чужие чувства. Слово взято из греческого мифа о юноше, влюбившемся в собственное отражение, а врачи начали им пользоваться в конце XIX века. У понятия два этажа. Нарциссизм — черта, которая в разной мере есть у всех. Нарциссическое расстройство личности — клинический диагноз: его ставит врач-психиатр после очного обследования, а не собеседник по переписке.
Как это выглядит в отношениях и в переписке
Словом «нарцисс» в разговоре о паре называют не отдельную реплику, а повторяющийся рисунок: любая тема возвращается к одному человеку, чужой успех встречают сравнением, а несогласие — обидой. В переписке это выглядит примерно так:
- «Я тебе про свой день, а ты опять про свой проект»;
- «Ты должна радоваться, что я вообще нашёл время тебе написать».
Истории о таких отношениях похожи по сюжету. Сначала — шквал внимания и комплиментов, который в сленге дейтинга зовут лавбомбингом. Потом — холод и обесценивание. Слово живёт в одном ряду с бытовыми ярлыками вроде токсика: оно передаёт впечатление рассказчика, а не заключение специалиста. И одна фраза из примеров выше ничего не решает — её мог написать уставший человек в плохой вечер.
Откуда слово: от Овидия до психиатрии
Миф рассказан в третьей книге «Метаморфоз» Овидия: юноша Нарцисс отверг нимфу Эхо, увидел своё отражение в воде и не смог от него оторваться, а на месте его гибели вырос цветок. Дорога из мифа в медицину заняла почти девятнадцать веков.
| Год | Кто | Что сделал |
|---|---|---|
| 1898 | Хэвлок Эллис | сравнил с Нарциссом любование собой в клиническом очерке |
| 1899 | Пауль Нэкке | ввёл немецкое слово Narcismus |
| 1914 | Зигмунд Фрейд | в работе «О нарциссизме» описал любовь к себе как нормальную часть развития |
| 1971–1975 | Хайнц Кохут, Отто Кернберг | построили две главные теории патологического нарциссизма |
| 1980 | Американская психиатрическая ассоциация | внесла это расстройство в руководство DSM-III |
Отсюда и нынешняя путаница: одно слово обозначает и миф, и нормальную черту, и диагноз.
Что это слово меняет в разговоре двоих
Ярлык «нарцисс», сказанный партнёру, переводит спор с поступка на личность. Было «ты трижды перебил меня за ужином» — стало «ты такой человек». На первое можно ответить и что-то изменить, на второе — только защищаться. Джон Готтман, наблюдавший за парами, разводил жалобу на поступок и критику личности и относил вторую к привычкам, которые разрушают спор.
Переписка здесь честный, но узкий свидетель. Разбор переписки считает то, что есть в тексте: медиану скорости ответа у каждого, попадания в словари по формам слов, дни ссор — те, где конфликт звучит от обоих хотя бы в четырёх сообщениях или один снова и снова грозит расстаться и переходит на личности. Характера в этих цифрах нет. Когда разговор упирается в то, как двое переносят близость и дистанцию, полезнее другая рамка — как типы привязанности проявляются в паре. Для отдельного настораживающего поступка в сленге есть ред флаг — слово про поступок, а не про человека.
Чего это не значит
Нарциссизм по переписке не вычислить: слово «нарцисс» передаёт впечатление, а не вывод.
- Эгоистичный поступок — не расстройство.
- Уверенность в себе, любовь к селфи и желание похвалы — тоже не диагноз.
- Признаки из этой статьи — описание понятия, а не тест на партнёра.
Если отношения приносят боль и хочется понять, что происходит, разумный шаг — психолог или психотерапевт. Диагноз «нарциссическое расстройство личности» ставит только врач-психиатр после очного обследования.
Частые вопросы
Кто такой нарцисс простыми словами
Простыми словами нарцисс — человек, для которого собственный образ важнее всего остального: как он выглядит, что о нём думают, достаточно ли им восхищаются. Отсюда знакомые черты: разговор о нём длится долго, разговор о других — коротко; похвала нужна как воздух; критика ранит сильнее, чем стоило бы. В бытовой речи слово стало ругательством и потеряло точность. Психологи разводят два смысла. Первый — нарциссизм как черта характера: она распределена между людьми плавно, как рост, и в умеренной мере помогает держать самооценку. Второй — нарциссическое расстройство личности, когда черта жёсткая, держится годами и мешает жить самому человеку и его близким. Второе — клиническая категория, и определить её по описанию со стороны нельзя.
Какие признаки нарцисса описывают психологи
Опорный список — критерии нарциссического расстройства личности в американском руководстве DSM-5 (2013). Их девять, и крутятся они вокруг трёх осей: грандиозное представление о себе, потребность в восхищении и сниженная способность сопереживать. Среди критериев — фантазии о безграничном успехе и власти, убеждённость в собственной особенности, ожидание особого отношения, готовность использовать других для своих целей, зависть и высокомерие. Для диагноза нужно не меньше пяти признаков, причём устойчивых: с ранней взрослости и в разных сферах жизни, а не в один тяжёлый год. Руководство прямо оговаривает, что критерии рассчитаны на клинициста и не применяются механически, по списку. Приложить их к партнёру по памяти о ссорах и насчитать «пять из девяти» легко — признаки находятся там, где их ищут.
Как нарцисс ведёт себя в отношениях
В популярной психологии поведение описывают трёхтактной схемой: идеализация, обесценивание, разрыв. Сначала партнёра превозносят и засыпают вниманием, потом достоинства перестают замечать, а затем отношения обрываются. Схема пришла из книг и блогов о тяжёлых расставаниях, а не из клинических руководств, и описывает истории, рассказанные одной стороной. Реальные отношения устроены сложнее: периоды тепла и охлаждения бывают у любой пары, а сильная влюблённость в начале — не приём, а обычная химия знакомства. Отличает описанный сюжет не наличие этих фаз, а их повторяемость и то, что партнёр перестаёт быть отдельным человеком со своими желаниями. Если в собственных отношениях узнаётся такой рисунок и от него плохо, это повод поговорить с психологом о себе и своих границах, а не ставить диагноз второму человеку.
Чем нарцисс отличается от нарциссического расстройства
Нарцисс — слово разговорное, нарциссическое расстройство личности — клиническое, и между ними большая дистанция. Разговорное слово клеят к поступку или впечатлению: похвастался, перебил, выложил десятое селфи за день. Клиническая категория описывает стойкий рисунок, который тянется с молодости, проявляется в работе, дружбе и любви одновременно и заметно мешает жить. В руководство DSM такое расстройство вошло в третьем издании, в 1980 году. В Международной классификации болезней одиннадцатого пересмотра, которую ВОЗ ввела в действие в 2022 году, отдельной «нарциссической» рубрики нет: расстройства личности там описывают степенью тяжести и выраженными чертами. Для читателя вывод простой: «нарцисс» в чате — мнение одного человека о другом, а диагноз — результат очного обследования у психиатра.
Какие бывают нарциссы
Официальных «видов» у диагноза нет, но в литературе устоялось несколько описаний. Самое известное деление — грандиозный и уязвимый нарциссизм. Первый заметен: громкий и самоуверенный. Второй скрыт: человек кажется застенчивым и ранимым, но так же поглощён собой и остро переживает нехватку признания. Название «два лица нарциссизма» дал психолог Пол Уинк в статье 1991 года. Эрих Фромм в книге «Душа человека» (1964) ввёл понятие злокачественного нарциссизма — крайней формы, в которой видел корень разрушительности и бесчеловечности. Выражение «перверзный нарцисс» принадлежит французскому психоаналитику Полю-Клоду Ракамье, а в массовый оборот его вывела психиатр Мари-Франс Иригуайен книгой 1998 года о моральном преследовании. Наконец, Хайнц Кохут писал о здоровом нарциссизме — нормальной любви к себе, без которой не бывает устойчивой самооценки. Все эти ярлыки — язык теорий, а не классификатор людей.
Можно ли по переписке понять, что человек нарцисс
Нет. Переписка хранит текст и время, но не интонацию, не контекст вне чата и не историю жизни, без которых диагноз не ставят. Фраза «опять ты о своём» может быть уколом, шуткой или усталостью после смены — в тексте эта разница не сохраняется, а движок LoveStat интонацию и сарказм не слышит вовсе. По чату можно посчитать другое: как быстро отвечает каждый — по медиане, — как распределены по дням тёплые слова и ссоры. Это описание ролей в конкретном диалоге, а не портрет личности. Честный ответ на запрос «как по переписке понять нарцисса» такой: никак, и сервис, который это обещает, обещает лишнее. Понять можно другое — что именно в переписке вас задевает, чтобы потом говорить об этом конкретно.