Психология отношений Обновлено
Стокгольмский синдром
Ещё называют: синдром заложникастокгольмский синдром в отношениях
Стокгольмский синдром — сочувствие и привязанность заложника к тому, кто его удерживает; назван по захвату банка в Стокгольме в 1973 году, диагнозом не считается.
Коротко
Стокгольмским синдромом называют парадоксальную привязанность заложника к тому, кто его удерживает: сочувствие, благодарность за мелкие послабления, готовность защищать его перед полицией. Название дал захват банка в Стокгольме в августе 1973 года. Отдельным диагнозом синдром не считается — его нет ни в американском руководстве DSM, ни в Международной классификации болезней. В разговорах о парах так метафорически называют привязанность к человеку, рядом с которым плохо.
Что случилось в Стокгольме в 1973 году
23 августа 1973 года Ян-Эрик Ульссон вошёл в отделение Kreditbanken на площади Норрмальмсторг и взял в заложники четырёх сотрудников. По его требованию в банк привезли из тюрьмы Кларка Улофссона. Шесть дней их держали в банке, большую часть времени — в хранилище; 28 августа полиция пустила газ, и захват закончился без погибших.
Удивило то, что было после. Освобождённые говорили о захватчиках с сочувствием, а полицию боялись больше, чем их. Одна из заложниц, Кристин Энмарк, ещё во время захвата уговаривала по телефону премьер-министра Улофа Пальме отпустить её вместе с грабителями. Психиатр и криминолог Нильс Бейерот, консультировавший полицию, назвал эту реакцию синдромом Норрмальмсторга.
В чём суть явления
Суть — в стратегии выживания: когда жизнь зависит от одного человека, любое его послабление воспринимается как милость, а внешний мир — как угроза. В литературе о переговорах с захватчиками перечисляют условия, при которых описывали такую реакцию:
- реальная угроза жизни, в которую человек верит;
- мелкие знаки доброты со стороны захватчика — вода, разрешение позвонить;
- изоляция от других людей и других точек зрения;
- ощущение, что сбежать невозможно.
Американский психиатр Фрэнк Окберг в 1970-х описывал синдром для специалистов по переговорам: задача была практической — понять, почему заложники иногда мешают собственному освобождению.
Как термин переносят на отношения пары
В бытовой речи «стокгольмский синдром в отношениях» — метафора. Так говорят, когда человек остаётся рядом с тем, с кем ему плохо, и защищает его перед друзьями. Психологи, работающие с такими историями, говорят скорее о травматической связи. Её описали Дональд Даттон и Сьюзан Пейнтер в 1981 году: привязанность крепнет, когда жестокость чередуется с теплом, и тепло после боли переживается особенно остро. Начало подобных историй описывают через лавбомбинг — шквал внимания в первые недели, — а продолжение через холод и упрёки. Ярлык токсик здесь мало что объясняет: он передаёт впечатление, а не механизм.
Если вопрос шире — почему одним трудно уйти, а другим трудно сблизиться, — полезнее рамка привязанности: как типы привязанности проявляются в паре. Тест на тип привязанности даст повод обсудить это вдвоём, но не диагноз.
Чего это не значит
Определить по переписке, есть ли у кого-то синдром, нельзя. Разбор переписки — подсчёт фактов диалога: скорости ответа у каждого по медиане, слов из словарей, дней ссор. Кто кого удерживает и почему, эти цифры не показывают, а интонацию и сарказм движок не слышит вовсе.
- Остаться после ссоры — не синдром.
- Сочувствовать человеку, с которым трудно, — не патология.
- Метафора из новостей — не объяснение вашей истории.
Если рядом с человеком страшно, это вопрос безопасности, а не словаря. При угрозе жизни — единый номер экстренных служб 112, в остальных случаях — психолог или кризисная служба вашего города.
Частые вопросы
Что такое стокгольмский синдром простыми словами
Простыми словами — это когда жертва начинает сочувствовать тому, кто причиняет ей вред, и даже защищать его. Классический пример — заложник, который после освобождения говорит о захватчике тепло и не хочет свидетельствовать против него. Со стороны это выглядит нелогично: человек должен ненавидеть того, кто его держал. Но объяснение, которое дают психологи, прагматичное. Когда от одного человека зависит жизнь, выгоднее не злить его, а понять и расположить к себе. Любое послабление на фоне угрозы переживается как огромная милость. Благодарность и страх смешиваются, и граница между «он меня держит» и «он меня бережёт» размывается. Термин родился в криминологии и описывает прежде всего захваты заложников. В бытовой речи его распространили на отношения, где человек держится за того, с кем ему плохо, — и там это уже образ, а не научное понятие.
Почему стокгольмский синдром так называется
Название — по городу, где в 1973 году произошёл захват банка, после которого такую реакцию заложников описали и назвали. Сначала её звали по площади: синдромом Норрмальмсторга. Так её назвал Нильс Бейерот, шведский психиатр и криминолог, работавший с полицией во время захвата. За пределами Швеции закрепился вариант по городу — Stockholm syndrome. В русском прижилась калька «стокгольмский синдром», реже говорят «синдром заложника». К городу термин привязан только местом события: никакой шведской специфики в нём нет. Один из самых обсуждаемых примеров после Стокгольма — американское дело Патрисии Хёрст, похищенной в 1974 году. У синдрома есть и зеркальное название по другой столице — лимский синдром, о нём ниже.
В чём суть стокгольмского синдрома
Суть — в защитном механизме: психика подстраивается под того, от кого зависит выживание. Анна Фрейд в книге «Я и механизмы защиты» (1936) описала похожее явление как идентификацию с агрессором: человек перенимает взгляд того, кто ему угрожает, и страх становится переносимее. В случае захвата это выглядит так: заложник начинает смотреть на ситуацию глазами захватчика, видит в полиции угрозу, а в его требованиях — долю справедливости. Для такой реакции нужны особые условия: угроза жизни, изоляция, зависимость и хотя бы крупицы доброты со стороны того, кто держит. Последнее условие ключевое: благодарность не возникает там, где нет ни одного послабления. Переговорщики со временем стали смотреть на явление практически: если между заложником и захватчиком возникла связь, захватчику труднее причинить вред. Моральной оценки в термине нет — это описание того, как люди выживают.
Стокгольмский синдром — это диагноз или просто термин
Термин, и довольно спорный. Его нет ни в американском диагностическом руководстве DSM-5, ни в Международной классификации болезней — ни в десятом, ни в одиннадцатом пересмотре. Единых критериев, по которым его можно было бы установить, тоже нет. В 2008 году в журнале Acta Psychiatrica Scandinavica вышел обзор с говорящим названием: «Стокгольмский синдром — психиатрический диагноз или городской миф?». Авторы нашли мало исследований и не нашли проверенных диагностических критериев. Одни специалисты считают синдром удобным ярлыком, который СМИ применяют слишком широко. Другие — реальной, но ситуативной реакцией на экстремальные условия, а не болезнью. Для читателя отсюда два вывода. Поставить «стокгольмский синдром» себе или знакомому нельзя: такого диагноза не существует. А если переживания после тяжёлой истории не отпускают, говорить стоит о них самих — с психологом или психотерапевтом.
Бывает ли стокгольмский синдром в отношениях
В прямом смысле — нет: термин описывает захват заложников, а не любовь. В переносном так называют ситуации, когда человек остаётся с партнёром, который причиняет ему боль, оправдывает его и защищает перед близкими. Специалисты используют для этого другие слова. Одно — травматическая связь: Даттон и Пейнтер описали, как привязанность крепнет, когда боль чередуется с примирениями. Другое — созависимость, понятие из работы с семьями людей с зависимостями. Оба понятия описывают механизм, а не выносят приговор: привязанность не выбирают нарочно. Здесь нужна осторожность. Узнать себя в статье — не то же самое, что понять собственную ситуацию: у каждой истории свои обстоятельства. Если в отношениях страшно или тяжело и уйти не получается, это повод обратиться к психологу или в кризисную службу, а при угрозе жизни — звонить 112.
Что называют стокгольмским синдромом наоборот
Обратную реакцию — сочувствие захватчиков к заложникам — называют лимским синдромом. Имя дал кризис в столице Перу: 17 декабря 1996 года боевики движения «Тупак Амару» захватили резиденцию японского посла в Лиме во время приёма. Захват длился до 22 апреля 1997 года, и уже в первые дни боевики отпустили значительную часть заложников. Позже это объясняли в том числе тем, что захватчики привыкали к людям, с которыми проводили дни, и держать их под угрозой становилось труднее. Лимский синдром, как и стокгольмский, — описательный термин, а не диагноз. Оба названия описывают одну мысль с разных сторон: долгое соседство под угрозой меняет отношение людей друг к другу. В бытовой речи выражение «стокгольмский синдром наоборот» звучит реже и обычно шутливо — о том, кто сам привязался к своему «пленнику».