Психология отношений Обновлено
Амбиверт
Ещё называют: амбивертыамбивертностьambivert
Амбиверт — человек из середины шкалы между интроверсией и экстраверсией: общение то заряжает его, то утомляет, и многое зависит от ситуации, а не от постоянной потребности.
Коротко
Амбиверт — тот, кому общение может и прибавить сил, и отнять их: всё решают компания, настроение и день. Простыми словами, это человек из середины шкалы «интроверт — экстраверт». Он спокойно проводит вечер один и так же спокойно — в шумной компании, но ни то ни другое не нужно ему постоянно. Слово придумал американский психолог Эдмунд Конклин в 1923 году. Отдельным типом в науке амбиверт не считается: это положение на той же линии, по краям которой стоят интроверты и экстраверты.
Как амбиверт выглядит в общении и в переписке
Амбиверта выдаёт гибкость: он подстраивается под ситуацию, а не под постоянную потребность. Две реплики одного и того же человека:
«В пятницу — да, хочу к людям, зовите. В субботу не трогайте, я с книгой».
«Могу и позвонить, и написать — как тебе удобнее?»
Узнаваемые привычки:
- в новой компании может и заговорить первым, и полвечера слушать;
- пишет то серией коротких сообщений, то одним длинным;
- пауза в ответе не пугает, но и долгое молчание не радует.
Похоже на описание почти любого человека — и это не случайность: так выглядит середина любой шкалы. Отсюда главный риск слова. В расплывчатом описании узнают себя все, как в гороскопе: этот эффект Бертрам Форер показал экспериментом 1948 года, его ещё называют эффектом Барнума.
Почему амбиверта нет в классификациях
Потому что в современных моделях нет и «интровертов» с «экстравертами» как отдельных групп. В «большой пятёрке» есть одна шкала экстраверсии, и каждый стоит на ней в своей точке. Баллы по такой шкале распределяются колоколом: у краёв людей меньше, в середине — больше всего. Амбиверт — просто имя для этой середины, а не третий тип.
Посмотреть свою точку можно в тесте на тип личности: экстраверсия там — одна из пяти шкал, и результат показан баллом, а не приговором «интроверт или экстраверт».
Самое известное исследование про середину шкалы провёл Адам Грант: в 2013 году в журнале Psychological Science он описал выборку продавцов, где лучшую выручку приносили не самые яркие экстраверты, а люди из середины. Сам автор объяснял это гибкостью — умением и говорить, и слушать. Это одна работа об одной профессии, а не закон для всех.
Что середина шкалы значит для пары
Амбиверт подстраивается под ритм партнёра, и в этом и плюс, и ловушка. Плюс — меньше споров о том, идти ли в гости. Ловушка — привычка подстраиваться прячет собственные желания, и через полгода выясняется, что вы давно хотели тихих вечеров, но молчали.
Роль амбиверта зависит от пары. Рядом с интровертом он тот, кто зовёт гулять, рядом с экстравертом — тот, кто просит тишины. Одно слово в двух парах описывает разное поведение. Какие бывают тесты на совместимость и что каждый из них считает, разобрано отдельно; совпадение по одной шкале ни в одном из них отношений не предсказывает.
Чего это не значит
Амбиверт — не «золотая середина», не нерешительность и не человек без характера. И не амбивалентность: так со времён швейцарского психиатра Эйгена Блейлера (1910) называют двойственность чувств, к общительности это отношения не имеет.
Разбор переписки считает, кто чаще начинает разговор, сколько пишет каждый и как быстро отвечает, а если разница между двумя меньше десятой доли, победителя не назначает — честнее сказать «поровну». Это «поровну» про привычки переписки, а не про амбивертность. Сколько пишет каждый и как быстро отвечает, покажет по вашему чату бесплатный анализ переписки: всё считается в браузере, файл на сервер не уходит.
Частые вопросы
Кто такой амбиверт простыми словами
Амбиверт — человек, которому одинаково знакомы оба состояния: и радость от шумной встречи, и удовольствие от вечера в одиночестве. Экстраверта общение почти всегда заряжает, интроверта почти всегда утомляет, а у амбиверта ответ «зависит»: от того, кто рядом, сколько сил осталось после работы и о чём разговор. Он может первым начать беседу с незнакомым, а через час тихо уйти домой, и то и другое будет для него естественным. Простое определение: амбиверт — человек, у которого нет постоянного перекоса ни к людям, ни к тишине. Звучит как «обычный человек», и в каком-то смысле так и есть: середина шкалы — самое населённое её место. Слово полезно тем, кто устал примерять к себе один из двух крайних ярлыков.
Чем амбиверт отличается от интроверта и экстраверта
Только местом на шкале, а не набором качеств. Интроверт стоит у нижнего края: общение тратит его силы, тишина их возвращает. Экстраверт — у верхнего: люди и движение прибавляют энергии, одиночество её отнимает. Амбиверт — посередине, и перекоса у него нет: одна и та же встреча может и зарядить, и утомить. На практике разница видна по выходным без планов. Интроверт им рад, экстраверт к вечеру субботы начинает искать компанию, амбиверт спокойно принимает и то и другое. Важная оговорка: все трое — точки на одной линии, а не отдельные виды людей. Граница между «амбивертом» и «интровертом» условна, и два соседних балла по шкале мало чем отличаются. Ни одно из трёх положений не лучше остальных — у каждого своя цена.
Как понять, что ты амбиверт, и есть ли тест
Для начала понаблюдайте за собой пару недель. Признаки середины шкалы: вам одинаково легко и позвонить, и написать; после встречи с людьми бывает и прилив сил, и усталость — в зависимости от компании; вы не скучаете в одиночестве, но и не ищете его специально. Тест точнее самонаблюдения, потому что задаёт много однотипных вопросов. Удобнее тот, что считает все пять черт «большой пятёрки» сразу: средний балл экстраверсии рядом с остальными шкалами читается точнее. Можно пройти и тест на темперамент: форма «Четыре темперамента» ставит вас на две оси — экстраверсии и нейротизма, и середина первой видна там сразу. Оба теста собраны в разделе тестов на личность и характер. Короткий тест даёт повод присмотреться к себе, а не диагноз.
Амбиверт и дивергент — это одно и то же
Нет. Дивергент — не тип личности, а слово из романа Вероники Рот «Дивергент» (2011) и одноимённого фильма 2014 года. В той выдуманной антиутопии общество делится на пять фракций по главной добродетели, а дивергентами называют тех, кто подходит сразу к нескольким и не укладывается ни в одну. Отсюда и путаница: амбиверт тоже «не укладывается» — ни в интроверты, ни в экстраверты. Но амбиверт описывает одну черту — отношение к общению и тишине, — и слово пришло из психологии 1920-х годов. Дивергент — литературный образ человека, который не помещается в систему целиком. Запрос «интроверт, экстраверт, амбиверт, дивергент» объединяет их по ощущению, а не по смыслу: психологических «дивергентов» не бывает.
Откуда взялось слово «амбиверт»
Слово собрано по тому же образцу, что «интроверт» и «экстраверт». Латинская приставка ambi- означает «с обеих сторон» — она же в словах «амбидекстр» (человек, одинаково владеющий обеими руками) и «амбивалентность». Корень vertere — «поворачивать». Получается «обращённый в обе стороны». Термин предложил американский психолог Эдмунд Конклин в 1923 году, через два года после «Психологических типов» Юнга: ему понадобилось слово для людей, которые не подходят ни под один из двух полюсов. Сам Юнг отдельного слова для середины не дал, хотя и писал о третьей, самой многочисленной группе, у которой трудно сказать, куда направлен интерес: он считал, что обе установки есть в каждом и чистых типов не бывает. Широкую известность слово получило гораздо позже, вместе с популярной психологией и тестами «интроверт, экстраверт или амбиверт».
Существуют ли амбиверты на самом деле
Да — если понимать под амбивертом середину шкалы, а не особую породу людей. Такие люди есть, и их даже больше, чем людей на краях: баллы по шкале экстраверсии распределяются колоколом, и крайних значений меньше, чем средних. Нет другого — чёткой границы. Никто не может сказать, с какого балла кончается интроверт и начинается амбиверт: любая граница здесь условна и зависит от теста. Поэтому скептики говорят, что амбивертов «не существует», и по-своему правы: в научных моделях нет категории с таким названием. Но и отдельных «интровертов» с «экстравертами» как групп там тоже нет — только одна шкала. Слово «амбиверт» честно работает как бытовое имя для середины линии, пока его не выдают за особый тип со своими законами.
Чем амбиверт отличается от омниверта
«Омниверт» — интернет-слово без научного статуса, и описывает оно другое. Амбиверт — середина шкалы: перекоса нет, и реакция на общение умеренная. Омниверта описывают как человека, который мечется между краями: то неделю живёт как яркий экстраверт, то уходит в полную тишину. Если амбиверт — ровная середина, то омниверт — качели от края к краю. В классических моделях личности такого понятия нет, а за резкими перепадами настроения и тяги к людям могут стоять разные причины — от образа жизни до состояния, которое стоит обсудить со специалистом. Так что «омниверт» — удобное слово для самоописания, но не тип, который подтверждает тест. Средний балл по шкале у такого человека может оказаться вполне обычным.