К содержимому
LoveStat
Мои разборы

Психология отношений Обновлено

Экстраверсия

Ещё называют: экстравертностьэкстраверсия и интроверсияextraversion

Экстраверсия — шкала «большой пятёрки» про источник сил: набирает их человек среди людей и в движении или в тишине; нижний конец той же шкалы зовут интроверсией.

Коротко

Шкала отвечает на один вопрос: где у человека розетка. Одни заряжаются среди людей и в движении, другие — в тишине, и оба конца линии одинаково рабочие. Отдельного «типа интроверта» в «большой пятёрке» нет: интроверсия — это нижняя половина той же шкалы, а не соседний ящик. Слово старше модели. Его ввёл Карл Юнг в «Психологических типах» 1921 года, а в измеримую шкалу превратил Ганс Айзенк в шестидесятых.

Экстраверсия простыми словами: источник сил, а не громкость

Шкала меряет, откуда приходит энергия, а не сколько человек говорит. Высокая доля — вечер с людьми прибавляет сил. Низкая — тот же вечер их расходует, даже если прошёл отлично.

Отсюда путаница: разговорчивый человек может стоять внизу шкалы — говорить он умеет и устаёт от этого; молчаливый стоит вверху, ему хватает присутствия других. В развёрнутых опросниках экстраверсию разбирают на грани — теплота, общительность, напористость, активность, поиск впечатлений, положительные эмоции. Одно число этот рисунок прячет: можно набрать много по активности и мало по напористости. Посмотреть свою долю рядом с остальными можно за семь минут — тест на тип личности считает все пять шкал сразу.

Экстраверсия и интроверсия: два конца одной шкалы

Это одна линия, а не два сорта людей. Запрос «экстраверсия и интроверсия» звучит как выбор из двух ящиков, но в пятёрке ящиков нет: есть доля от нуля до ста, и середина — самое населённое место линии, а не промежуточный брак. Для неё есть слово «амбиверт», хотя отдельной шкалой оно не стало.

Что сравниваем Верх шкалы Низ шкалы
Откуда берутся силы из людей и движения из тишины и одиночества
Удобная встреча компания, где много происходит один собеседник в знакомом месте
Пауза в переписке переносится тяжело, тянет позвонить воспринимается спокойно
Что даётся труднее долгая работа в одиночку день сплошных разговоров

Лучших столбцов тут нет: вверху цена — шум, внизу — репутация холодного человека там, где вы экономили силы. У второго образа в сетевом сленге есть даже имя — самодостаточный одиночка по прозвищу сигма, и это карикатура, а не шкала.

Откуда шкала: Юнг назвал, Айзенк измерил, пятёрка пересчитала

Термину сто лет, шкале шестьдесят, а место в пятёрке ей никто не назначал — оно выпало из счёта.

  • 1921. Юнг в «Психологических типах» описывает две направленности внимания: наружу и внутрь. Измерять их он не предлагал.
  • 1936. Гордон Олпорт и Генри Одберт выписывают из словаря 17 953 слова-характеристики человека. За этим стоит лексическая гипотеза: что людям важно, язык уже назвал.
  • 1961. Эрнест Тьюпс и Рэймонд Кристал на выборках ВВС США получают пять устойчивых групп признаков. Экстраверсия — одна из них.
  • 1964. Айзенк строит опросник на двух шкалах: экстраверсия и нейротизм.
  • 1990. Льюис Голдберг закрепляет за пятёркой нынешнее имя.

Факторный анализ черт не придумывает: он ищет, какие ответы ходят вместе. Пятёрка держится не красотой схемы, а воспроизводимостью: те же пять групп собираются заново и на другом языке, и на другой выборке.

Чего это не значит

Доля по шкале — не профессия, не совместимость и не диагноз.

  • Не профессия. Верх шкалы не отправляет в продажи, низ не запирает в архив: решения о найме принимают по инструментам с нормами, а не по семи минутам в браузере.
  • Не совместимость. Пара из двух верхних долей живёт не лучше пары из верхней и нижней: совпадение чисел двоих не удерживает.
  • Не диагноз. Ни один конец не болезнь. Низкая доля — не робость и не отказ от общения, а иной способ набирать силы.
  • Не буква кода. E в четырёхбуквенных типологиях считают через дихотомию, здесь непрерывная шкала: пересчёта нет, любой перевод — выдумка.

По переписке шкала тоже не измеряется: «зайду на полчаса?» пишет и уставший человек с низкой долей, а «сегодня не вывожу» — заводила после длинной смены. Разбор считает другое: сколько сообщений у каждого, кто первым пишет, сколько повисло без ответа. Как считается каждая метрика, расписано отдельно, а сами цифры соберёт бесплатный разбор переписки прямо в браузере. Что ещё достаётся из выгрузки, показано в статье про статистику сообщений в чате.

Частые вопросы

Что значит высокая экстраверсия

Что общение и движение возвращают вам силы, а не расходуют их. Разговор вы начинаете раньше, чем успеваете решить, хотите ли в нём участвовать, а вечер, в котором не случилось ни одной живой встречи, идёт вяло. Цена у этой лёгкости бытовая: там, где надо три часа молча делать своё, вам труднее, чем человеку с нижнего края линии. Оговорка про само число: доля считается от максимума шкалы, а не от вашего места среди других людей. Восемьдесят процентов не означают, что вы общительнее восьмидесяти человек из ста, — они означают, что вы выбирали варианты ближе к верху. И ещё: высокая доля не обещает лёгкости в знакомствах. Потребность в людях и навык разговаривать — разные вещи, второй тренируется отдельно.

Что такое шкала экстраверсии

Линия с двумя концами, по которой раскладывают ответы на группу однотипных утверждений. В нашем тесте экстраверсию кормят шесть утверждений: три варианта, максимум по два балла — отсюда доля от нуля до ста. В именных методиках считают иначе: у Айзенка баллы по ключу, у Пола Косты и Роберта Маккрея — шесть граней внутри одного фактора и нормы отдельно по возрастным группам. Общее у всех одно: шкала не делит людей надвое, она расставляет их по линии. Поэтому вопрос «экстраверт я или интроверт» внутри модели черт некорректен, а вопрос «где именно на шкале» — корректен. Сравнивать числа между методиками нельзя: разные пункты, разные ключи, разные нормы. Совпадает только название шкалы, а не единица измерения.

Экстраверсия по Айзенку — это та же шкала

Название то же, устройство близкое, происхождение разное. Айзенк строил модель не от словаря, а от предполагаемой физиологии: он считал, что у экстравертов ниже базовый уровень возбуждения коры и они добирают его извне — людьми, шумом, риском. В опроснике 1964 года у него две главные шкалы, экстраверсия и нейротизм; позже добавилась третья, психотизм. «Большая пятёрка» пришла с другой стороны, от анализа слов естественного языка, и получила пять факторов, из которых экстраверсия совпала с айзенковской почти один в один. Это совпадение — довод в пользу обеих моделей: два разных метода нашли одно и то же. Баллы при этом не переносятся, пересчитать результат опросника Айзенка в долю пятёрки нельзя.

Экстраверсия и темперамент: сангвиник — это про неё

Отчасти, и эта частичность как раз делает пересчёт невозможным. Четыре темперамента — меланхолик, флегматик, сангвиник и холерик — пришли из античной традиции и делят людей по темпу и силе реакции. Айзенк наложил их на две свои шкалы: высокая экстраверсия со стабильностью даёт что-то похожее на сангвиника, с нейротизмом — на холерика; низкая экстраверсия со стабильностью — на флегматика, с нейротизмом — на меланхолика. Схема наглядная и держится в учебниках. Загвоздка в том, что четыре клетки — огрубление двух непрерывных линий: человек со средними долями попадает в центр рисунка, где ни одного из четырёх названий нет. Пятёрка такими именами не пользуется вовсе: вместо четырёх клеток у неё пять чисел.

Экстраверсия и нейротизм: как читать их вместе

По отдельности, но с поправкой одной на другую. Это две разные линии: первая про источник сил, вторая про силу и длительность отклика на неприятность. Верх экстраверсии с верхом нейротизма выглядит как человек, который тянется к людям и тяжело переносит паузы в ответах. Верх экстраверсии с низким нейротизмом — тот, кто пишет первым и спокойно ждёт ответа сутки. Низ экстраверсии с высоким нейротизмом — человек, которому дорого даётся и само общение, и молчание после него. В опроснике Айзенка эти две шкалы и были главными, поэтому запрос «экстраверсия интроверсия нейротизм» приходит именно оттуда. Складывать доли в один балл бессмысленно: общей единицы у шкал нет, рисунок читается целиком, шкала за шкалой.

Есть ли тест на экстраверсию и что он показывает

Тест на одну шкалу существует, но пользы от него меньше, чем кажется: число не с чем сопоставить, у шкалы нет смысла без остальных четырёх. Один и тот же верх экстраверсии читается по-разному при высокой и низкой добросовестности — в первом случае это собранный организатор, во втором тот, кто зовёт всех и забывает забронировать стол. Наш тест поэтому считает пять шкал сразу: тридцать утверждений, семь минут, профиль из пяти полос без общего вердикта. Ответы никуда не отправляются, подсчёт идёт в браузере. Чего короткий тест не даёт — сравнения с нормами: для него нужны выборки и таблицы, которых у бесплатных опросников нет. И ещё: шесть утверждений не различают 48 и 56 процентов всерьёз, разница в пару процентов — шум.

Какой разбор сделать?

Четыре разных взгляда на ваши отношения

Анализ чата считается прямо в браузере: переписка при нём никуда не отправляется. Психологический разбор — исключение: по отдельному согласию вычищенный текст уходит языковой модели.